Hiduplah dengan Standar Diri Sendiri, Bukan Standar Orang Lain

Mencintai diri sendiri bukanlah tindakan egois. Justru dengan mencintai diri sendiri, kita bisa menjalani hidup dengan lebih baik. Di antara kita ada yang harus melewati banyak hal berat dalam hidup sampai rasanya sudah tak punya harapan apa-apa lagi. Namun, dengan kembali mencintai diri sendiri dan membenahi diri, cahaya baru dalam hidup akan kembali bersinar. Cara untuk Mencintai Diri ini kita akan memetik sebuah inspirasi baru yang dapat mencerahkan kembali hidup kita.

🍂 Membuat Daftar Positif dan Pencapaian 🍂

Daripada fokus kepada kekurangan diri, aku selalu berusaha memaksimalkan kelebihan yang kupunya agar bisa memberi manfaat yang lebih banyak. Caranya, aku selalu membuat daftar hal-hal positif dan pencapaian-pencapaian yang bisa kuraih. Setiap harinya aku selalu membuat target minimal ada satu atau dua hal baik yang harus kucapai. Misalnya, hari ini aku bisa memberi tempat duduk untuk orang yang telah lanjut usia atau hari ini aku berhasil menolak ajakan makan di restoran cepat saji yang sedang aku hindari demi kesehatan. Jika target tersebut tercapai, aku akan beri reward kecil seperti boleh menonton satu film baru atau membeli buku yang sudah kuincar.

🍂 Aku tak ingin hidup dengan standar orang lain lagi 🍂

Saat ini aku mulai membenahi diri, jika kita ingin mencintai diri kita sendiri, kita harus hidup dengan standar yang kita buat sendiri dan kita percaya itu baik untuk kita. Tugasku sekarang adalah banyak bersyukur dan lebih menyayangi diri sendiri tanpa mengharapkan pengakuan orang lain. Hiduplah sebermanfaat mungkin bukan untuk pencitraan dan mengharap pujian dari orang lain. Karena semua hal yang dilakukan hanya untuk mengikuti standar orang lain itu melelahkan.

🍂 Kesehatan tubuhku adalah segalanya 🍂

Aku pun mulai memperlakukan tubuhku dengan layaknya aku ingin diperlakukan. Kini aku berusaha untuk hidup lebih sehat dan berolahraga. Kupaksakan diri ini untuk tidak lagi mengkonsumsi makanan-makanan junk-food. Kuganti dengan makanan kaya nutrisi dan gizi seimbang. Aku pun rajin mengikuti resep-resep sehat dan ku-follow akun-akun hidup sehat. Semua itu demi kesehatanku sendiri, bukan untuk terlihat cantik dan menarik di depan orang lain.

🍂 Solo Travelling 🍂

Saat terpuruk dan merasa jenuh, aku berusaha untuk meredamnya dengan melakukan perjalanan sendiri. Aku mulai dengan mendatangi tempat favoritku, mengunjungi perpustakaan atau hanya sekadar melihat sekitar. Aku perhatikan aktivitas-aktivitas yang dilakukan orang lain. Aku selalu bermain-main dengan khayalan, menebak-nebak usia orang tersebut, pekerjaan dan hal-hal baik yang telah dilakukannya.

In the end, aku selalu mendoakannya semoga apa yang ia lakukan memberi manfaat untuk dirinya dan orang lain. Seketika itu juga, aku merasa relieved dan feel better. Aku siap untuk bangkit kembali, tak mau kalah dan terlalu lama meratapi diri sendiri.

🍂 Membersihkan Rumah Secara Berkala 🍂

Terakhir, membersihkan rumah dan menyingkirkan benda-benda lama yang sudah tak terpakai adalah salah satu caraku juga untuk mencintai diri sendiri. Aku ingin memberi ruang untuk hal-hal baru dan membuang kenangan-kenangan buruk di masa lalu yang membebani pikiran. Biasanya, setelah ini aku merasa lepas dan bebas. Siap menyambut hal-hal baik di depan mata. Pikiran lebih fresh dan tentunya rumah lebih rapi dan nyaman.

So, mulai detik ini juga, jadilah diri sendiri dan sayangi diri kita dengan mencari kebahagiaan yang semuanya ada di dalam jiwa dan raga yang kita miliki ini.  

Jangan lupa di follow Instagram BK ya bksmkpaxist

#HidupSehat